Atelier PDF « Gestion du stress »


Nous vous proposons en présentiel, de suivre des ateliers thématiques et nous adorons les animer Mathieu et moi, et vous transmettre des outils pratiques et simples. J’ai la chance d’être suivie à travers la France entière, et à travers certains pays. Il me semblait tout naturel de proposer donc ces ateliers en format PDF, afin de permettre aux personnes qui n’habitent pas Toulouse, de pouvoir bénéficier de ces ateliers! Voici donc un des ateliers que nous proposons, un sujet qui touche tout le monde, ou presque, à savoir, le stress.

Le stress intense impacte plus d’1 personne sur 2 en France. Même si le stress est une réaction physiologique normale et qu’il peut être utile, il n’en est pas moins consommateur d’énergie et usant pour le corps et l’esprit.

Nous vous proposons un PDF « Gestion du stress », qui vous présente:


– ce qu’est le stress- comment il impacte notre corps, notre physiologie et notre psychisme
– comment repérer les signes d’aggravation du stress
– comment vous accompagner dans cette gestion du stress, avec des outils simples et efficaces.

Vous pourrez aussi, si vous le souhaitez, réaliser un stick olfactive, ou une synergie olfactive apaisante et relaxante, basée sur les principes de l’aromatologie.

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